Wirkungen des Trainings

Allgemeine Wirkungen

  • Emotionale Stressreduzierung

  • Körperliche Entspannung

  • Verbesserung der Konzentration

  • Erhöhte Aufnahmekapazität

  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit

  • Reduktion der Fehlerquote

  • Steigerung des Selbstbewusstseins

  • Förderung des selbstständigen Arbeitens

  • Steigerung der Handlungsschnelligkeit

  • Steigerung der fluiden Intelligenz (die Fähigkeit häufig richtig zu handeln)

  • Bessere visuelle Wahrnehmung

  • Senioren werden aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen



Im Sport

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit

  • Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung

  • Reduktion von Kompensationsbewegungen

  • Harmonischere Bewegegungsabläufe ohne Unterbrechungen

  • Reduzierter Kraftaufwand


In der Schule

  • Kinder werden kreativer

  • Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur Anderen
  • Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher

  • Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter

  • Das Lernen fällt leichter

  • Lesen und Rechtschreibung verbessern sich

  • Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe

  • Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen